始まりました!区民プロデュース講座

第一回アンチエイジングストレッチ

好評につき第2弾!!

耳のマッサージ

初回なので、椅子に座って耳のマッサージをしました。

 

写真は、両手で引っ張っているところです。

 

耳も疲れていると固くなります。

 

 


熱中症になる前に!水分補給を忘れずに!


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