第3回アンチエイジングストレッチ

6月2日は、ストレッチだけでなく自分の左右対称を感じながら、

動いてみました。

ただ手を上げるだけですが、両手が対象になるのは意外と難しいです。

手を上げて鏡を見るとあら不思議!両手が真っ直ぐに伸びない!!

いつも左右対称の感覚を覚えられると良いですね。


この後の立ち姿は本当に美しいです。


次回は6月23日です。